Niğde’de etkisini artıran sıcak hava dalgası nedeniyle İl Sağlık Müdürü Öğr. Üyesi Dr. Bahadır İnan, vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu. Artan hava sıcaklıklarına karşı özellikle yaşlılar, çocuklar, kronik hastalar ve açık alanda çalışan bireylerin dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Dr. İnan, bol su tüketiminin hayati önem taşıdığını söyledi.
“Vücut Dengesini Korumak İçin Su Hayattır”
Özellikle yaz aylarında vücudun su ve mineral dengesinin kolayca bozulabileceğini belirten Dr. İnan, “Sıcak hava ile birlikte terleme artar, bu da vücutta sıvı kaybına yol açar. Bu nedenle günlük en az 2-2,5 litre su tüketmek sağlık açısından son derece önemlidir. Susamayı beklemeden su içmek, sıcak çarpması gibi durumların önüne geçebilir” dedi.
Açık Alanda Çalışanlar Dikkat!
Açık havada çalışan vatandaşlara da seslenen Sağlık Müdürü, güneşin en dik geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında dışarıda kalmamaya özen gösterilmesini tavsiye etti. “Geniş kenarlı şapka kullanmak, açık renkli ve hafif kıyafetler giymek, mümkünse gölgede çalışmak alınabilecek önlemler arasında” diyen İnan, sıcak havalarda ağır yemeklerden ve aşırı fiziksel aktivitelerden kaçınılması gerektiğini de hatırlattı.
Yaşlılar ve Çocuklar Risk Grubunda
Dr. İnan, risk grubundaki bireyler için ise aileleri ve yakın çevreyi daha duyarlı olmaya çağırdı. Özellikle çocuklar ve yaşlıların sıcak havalardan daha hızlı etkilendiğini belirterek, bu kişilerin serin ortamlarda tutulması ve düzenli sıvı almalarının sağlanması gerektiğini ifade etti.
Niğde İl Sağlık Müdürlüğü, yaz boyunca sıcak havaya bağlı sağlık sorunlarının önlenmesine yönelik bilgilendirme ve farkındalık çalışmalarına devam edeceğini duyurdu.
