Çay tiryakilerini üzecek haber!

Güne çay ile başlayıp çay ile kapatan tiryakileri üzecek haber! Eğer günde 3 bardaktan fazla çay içiyorsanız artık durun! Vücuda zararı yüksek, aşırı tüketimi sağlığı riske atıyor...

Tarih: 01.12.2023 10:56
Çay tiryakilerini üzecek haber!
Hamle Gazetesini Google News te Takip Et

Çay, günlük yaşamımızın vazgeçilmez içeceklerinden biri olarak bilinir. Ancak, günde 3 bardaktan fazla çay içenlerin dikkatine: Aşırı çay tüketimi sağlığınızı riske atabilir! İşte aşırı çay tüketiminin zararları...

UYKU BOZUKLUĞU VE STRESE NEDEN OLUYOR
Çaydaki kafein, aşırı tüketildiğinde uyku düzenini bozabilir ve stresi artırabilir. Ölçülü tüketildiğinde sakinleştirici etkileri olsa da aşırı tüketim, kaygı ve huzursuzluğa neden olabilir.

 

 

SİNİRLİ VE HUZURSUZ HİSSETMENİZE SEBEP OLUYOR
Aşırı çay tüketimi sinirli ve huzursuz hissetmenize sebep olabilir. Titreme, kulak çınlaması gibi yan etkiler görülebilir. Çaydaki kafein, kalp atışını hızlandırarak çarpıntıya neden olabilir.

AŞIRI ÇAY TÜKETİMİ REFLÜ VE DEMİR EKSİKLİĞİNE YOL AÇIYOR
Aşırı miktarda çay tüketmek, mide bulantısı ve asit reflü sorunlarına yol açabilir. Çaydaki tanen adı verilen bileşikler, sindirim sistemini tahriş ederek asit reflüsüne neden olabilir.
Çay, demir emilimini azaltan tanen içerir. Aşırı çay tüketimi, demir eksikliğine yol açabilir. Demir eksikliği riski taşıyan kişilerin çay tüketimine dikkat etmeleri önemlidir.

 

 

DİŞ PROBLEMLERİ VE BAŞ AĞRISI GÖRÜLÜYOR
Çay, dişlerde leke bırakabilir ve çürük oluşumuna katkıda bulunabilir. Yüksek tanen seviyesi, dişlerde renk değişimine ve sararmaya neden olabilir. Bu nedenle diş hijyenine dikkat etmek önemlidir.
Çaydaki kafein miktarı baş ağrısına ve baş dönmesine neden olabilir. Özellikle kronik baş ağrısı sorunu olanlar çay tüketimini kontrol altında tutmalıdır.


Haber Kaynak : GİZEM ÇAPRAK

İl İstihdam ve Mesleki Eğitim Kurulu olağanüstü toplandı

Anne Sütü Eğitimi verildi

Kick Boks sporcularımızdan ‘TÜRKİYE DERECESİ’

İl Tarım Müdürlüğü'nde ‘İş Sağlığı ve Güvenliği’ Eğitimi

Niğde Fen ‘SATRANÇ İL BİRİNCİSİ’ oldu

Vekil Uzkurt OSB Ek alan onay müjdesini duyurdu

Özdemir: Niğde, Anadolu’nun parlayan yıldızı olacak

Gürer, Ramazan kolisi fiyatlarını karşılaştırdı

Erem ‘Fuar Kongre ve Festival Alanı’ projesini açıkladı

Güngördü: Çarenin ne olduğunu biliyoruz

Aşı merkezi kuracağız diyen Tarım Bakanına CHP'den yanıt.

Okul Sporları Güreş Türkiye Şampiyonası Niğde’nin ev sahipliğinde başladı

Niğde’de şüpheli aracı kovalayan polisler kaza yaptı

Kuran Kursu Öğrencilerine “Teknoloji Bağımlılığı” eğitimi verildi

Niğde’de enerji kesintisi devam ediyor

Ticaret Bakanlığından ihracatta "yeşil dönüşüme destek" paketi

Tüketiciyi Aldatan işletmelere 24 Milyon Lira Ceza Kesildi

Türkiye Sportif Yetenek Taraması ve Spora Yönlendirme Programı başladı

Niğde Acil Çağrı Hizmetleri İl Koordinasyon Toplantısı yapıldı

Yargıtay'dan emsal karar: WhatsApp yazışmaları delil oldu

İl İstihdam ve Mesleki Eğitim Kurulu olağanüstü toplandı

Anne Sütü Eğitimi verildi

Kick Boks sporcularımızdan ‘TÜRKİYE DERECESİ’

İl Tarım Müdürlüğü'nde ‘İş Sağlığı ve Güvenliği’ Eğitimi

Niğde Fen ‘SATRANÇ İL BİRİNCİSİ’ oldu

Vekil Uzkurt OSB Ek alan onay müjdesini duyurdu

Özdemir: Niğde, Anadolu’nun parlayan yıldızı olacak

Gürer, Ramazan kolisi fiyatlarını karşılaştırdı

Erem ‘Fuar Kongre ve Festival Alanı’ projesini açıkladı

Güngördü: Çarenin ne olduğunu biliyoruz

Aşı merkezi kuracağız diyen Tarım Bakanına CHP'den yanıt.

Okul Sporları Güreş Türkiye Şampiyonası Niğde’nin ev sahipliğinde başladı

Niğde’de şüpheli aracı kovalayan polisler kaza yaptı

Kuran Kursu Öğrencilerine “Teknoloji Bağımlılığı” eğitimi verildi

Niğde’de enerji kesintisi devam ediyor

Ticaret Bakanlığından ihracatta "yeşil dönüşüme destek" paketi

Tüketiciyi Aldatan işletmelere 24 Milyon Lira Ceza Kesildi

Türkiye Sportif Yetenek Taraması ve Spora Yönlendirme Programı başladı

Niğde Acil Çağrı Hizmetleri İl Koordinasyon Toplantısı yapıldı

Yargıtay'dan emsal karar: WhatsApp yazışmaları delil oldu

Utanç tablosu: Son 24 saatte 6 kadın katledildi

Rusya petrol ihracatını durduruyor: Türkiye'yi bekleyen tehlike

Erdoğan'dan ekonomik kriz açıklaması: Sıkıntıları çözecek irade yine bizde

Kira gelirini beyan etmeyenlere yasal sürpriz! Son gün belli oldu: Hapis cezası da var

Kumluca’da kaza!

Tehlike çanları çalıyor: Otomotiv pazarı yüzde 30 daralacak! Sektörün içinden kötü haber geldi

Otomobil fiyatları gerilemeye devam ediyor

Çeyrek altında büyük oyun! Kuyumcular ikinci basım çeyrek altına karşı uyardı: Üzerindeki Atatürk figürüne dikkat!

Niğde’de Av turizmi 31 Mart’ta sona eriyor

Kredi kartı kullananlar dikkat: Hangi önlemler masada?

Yükleniyor

  • Çarşamba 10.7 ° / 1.6 ° Güneşli
  • Perşembe 12.7 ° / 2 ° Güneşli
  • Cuma 14.5 ° / -0.6 ° Güneşli

Süper Lig LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 27 23 1 3 42 72
2.Fenerbahçe 27 22 1 4 48 70
3.Trabzonspor 27 14 9 4 10 46
4.Beşiktaş 27 14 9 4 8 46
5.Kasımpaşa 27 11 10 6 -2 39
6.Sivasspor 27 9 8 10 -3 37
7.İstanbul Başakşehir 27 10 11 6 2 36
8.Rizespor 27 10 11 6 -12 36
9.Antalyaspor 27 8 8 11 1 35
10.Kayserispor 27 10 9 8 -3 35
11.Samsunspor 27 9 12 6 -3 33
12.Adana Demirspor 27 7 9 11 3 32
13.Alanyaspor 27 6 9 12 -8 30
14.Fatih Karagümrük 27 7 12 8 1 29
15.Ankaragücü 27 6 10 11 -3 29
16.Hatayspor 27 6 10 11 -5 29
17.Gazişehir Gaziantep 27 7 13 7 -9 28
18.Konyaspor 27 6 11 10 -13 28
19.Pendikspor 27 6 13 8 -23 26
20.İstanbulspor 27 3 18 6 -31 12
1.Galatasaray 27 23 1 3 42 72
2.Fenerbahçe 27 22 1 4 48 70
3.Trabzonspor 27 14 9 4 10 46
4.Beşiktaş 27 14 9 4 8 46
5.Kasımpaşa 27 11 10 6 -2 39
6.Sivasspor 27 9 8 10 -3 37
7.İstanbul Başakşehir 27 10 11 6 2 36
8.Rizespor 27 10 11 6 -12 36
9.Antalyaspor 27 8 8 11 1 35
10.Kayserispor 27 10 9 8 -3 35
11.Samsunspor 27 9 12 6 -3 33
12.Adana Demirspor 27 7 9 11 3 32
13.Alanyaspor 27 6 9 12 -8 30
14.Fatih Karagümrük 27 7 12 8 1 29
15.Ankaragücü 27 6 10 11 -3 29
16.Hatayspor 27 6 10 11 -5 29
17.Gazişehir Gaziantep 27 7 13 7 -9 28
18.Konyaspor 27 6 11 10 -13 28
19.Pendikspor 27 6 13 8 -23 26
20.İstanbulspor 27 3 18 6 -31 12