Çay, günlük yaşamımızın vazgeçilmez içeceklerinden biri olarak bilinir. Ancak, günde 3 bardaktan fazla çay içenlerin dikkatine: Aşırı çay tüketimi sağlığınızı riske atabilir! İşte aşırı çay tüketiminin zararları...
UYKU BOZUKLUĞU VE STRESE NEDEN OLUYOR
Çaydaki kafein, aşırı tüketildiğinde uyku düzenini bozabilir ve stresi artırabilir. Ölçülü tüketildiğinde sakinleştirici etkileri olsa da aşırı tüketim, kaygı ve huzursuzluğa neden olabilir.

SİNİRLİ VE HUZURSUZ HİSSETMENİZE SEBEP OLUYOR
Aşırı çay tüketimi sinirli ve huzursuz hissetmenize sebep olabilir. Titreme, kulak çınlaması gibi yan etkiler görülebilir. Çaydaki kafein, kalp atışını hızlandırarak çarpıntıya neden olabilir.
AŞIRI ÇAY TÜKETİMİ REFLÜ VE DEMİR EKSİKLİĞİNE YOL AÇIYOR
Aşırı miktarda çay tüketmek, mide bulantısı ve asit reflü sorunlarına yol açabilir. Çaydaki tanen adı verilen bileşikler, sindirim sistemini tahriş ederek asit reflüsüne neden olabilir.
Çay, demir emilimini azaltan tanen içerir. Aşırı çay tüketimi, demir eksikliğine yol açabilir. Demir eksikliği riski taşıyan kişilerin çay tüketimine dikkat etmeleri önemlidir.

DİŞ PROBLEMLERİ VE BAŞ AĞRISI GÖRÜLÜYOR
Çay, dişlerde leke bırakabilir ve çürük oluşumuna katkıda bulunabilir. Yüksek tanen seviyesi, dişlerde renk değişimine ve sararmaya neden olabilir. Bu nedenle diş hijyenine dikkat etmek önemlidir.
Çaydaki kafein miktarı baş ağrısına ve baş dönmesine neden olabilir. Özellikle kronik baş ağrısı sorunu olanlar çay tüketimini kontrol altında tutmalıdır.
Gıdada yanıltıcı ifadeye sıkı denetim: “%100 doğal” ve “ev yapımı” ifadelerine yasak
Yaşlılara Saygı Haftası’nda huzurevine anlamlı ziyaret
ATA TOHUMLARI TOPRAKLA BULUŞUYOR
BABASINI BOĞARAK ÖLDÜRDÜ BURSA'DA YAKALANDI!
İşsizlik yüzde 8,3’e geriledi
TÜRKİYE TL SAVUNMASI İÇİN 135 MİLYAR DOLARLIK ALTIN KULLANACAK!
Türkiye ile İngiltere arasında Eurofighter için kritik mutabakat!
Niğde'de binlerce fidan toprakla buluşturuldu!
Niğde’de hentbol heyecanı başladı
Enflasyon beklentileri yükseldi
BAŞKAN ÖZDEMİR’DEN NİĞDE GAZETECİLER CEMİYET BAŞKANI SEÇİLEN LÜTFİ DEMİRSOY’A TEBRİK ZİYARETİ
OTOMOBİLE BIÇAK GİBİ SAPLANDI!
HİZMET SEKTÖRÜNDE GÜVEN AZALDI
MEHMET ÂKİF ERSOY’UN TORUNU SELMA ERSOY ARGON BUGÜN NİĞDE’DE
Niğde’de 120 hemşire adayı üniforma giydi
GÜRER: “ÇALIŞARAK YOKSULLAŞILIYOR”
NİĞDE’DE POMPADA SON DURUM!
ÜNLÜLER UYUŞTURUCU SORUŞTURMASINDA YENİ DALGA!
BOR’DA KAÇAK TÜTÜN OPERASYONU: BİNLERCE ÜRÜN ELE GEÇİRİLDİ
CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN, “SAVAŞIN BEDELİNİ TÜM DÜNYA ÖDÜYOR”
NİĞDE’DE 40 KİŞİLİK TYP ALIMI YAPILACAK
NİĞDE PAZARINDA ZAM ŞAMPİYONU BİBER OLDU
NİĞDE’DE TEHLİKELİ KOVALAMACA: PLAKAYI ELİYLE KAPATTI, TARLADA YAKALANDI
NİĞDE’DE ÇALINTI ARAÇ ALARMI: PETROL İSTASYONUNDA ORTAYA ÇIKTI
ELEKTRİĞE BU HAFTA İÇİ ZAM BEKLENİYOR
SUUDİ ARABİSTAN’DAN UMRECİLERE ÜLKEYİ TERK EDİN!
BOR’DA ÇİFTÇİYE SAHADA EĞİTİM: ÜRETİCİYLE BİREBİR BULUŞMA
DEFNE, ÇAM BALI VE KEKİKTE DÜNYA BİRİNCİSİYİZ
MSB duyurdu: Kazada 1 asker şehit oldu!
NAKLİYECİLER KONTAK MI KAPATIYOR?
Yükleniyor
-
A-
-
A+
- Çarşamba 8.7 ° / 2 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
- Perşembe 10.7 ° / 4.5 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
- Cuma 12.6 ° / 0.3 ° Güneşli








