https://www.hamlegazetesi.com/

Faydası çizgi filmlere bile konu oldu çocuklar tabak tabak yedi! Ama yıllarca zehir tüketmişiz! Ertesi güne kalanı hemen dökün

Sağlık açısından son derece faydalı olan besinleri fark etmeden faydasız bir hale dönüştürebiliyoruz.

Tarih: 02.11.2023 17:04 Güncelleme: 06.06.2024 22:15
Faydası çizgi filmlere bile konu oldu çocuklar tabak tabak yedi! Ama yıllarca zehir tüketmişiz! Ertesi güne kalanı hemen dökün
Hamle Gazetesini Google News te Takip Et

Sağlık açısından son derece faydalı olan besinleri fark etmeden faydasız bir hale dönüştürebiliyoruz. Zengin lif içeriği, demir oranıyla çizgi filmlere bile konu olan o besini sakın ertesi güne bırakmayın. Resmen içten içe zehirliyor. İşte tüm detaylar…
Sağlık açısından son derece faydalı olan besinler arasında yer alan ıspanak çizgi filmlere bile konu oluyor. Temel Reis'in kutu kutu tükettiği ıspanağı siz siz olun ertesi güne bırakmayın. Faydası bir yana resmen zehre dönüşüyor. İşte tüm detaylar…

 


 

ISPANAĞIN FAYDALARI NELERDİR?
Ispanak içerisinde bol miktarda C, E ve B vitaminleri bulunmaktadır. Magnezyum, demir ve kalsiyum içeren ıspanak besin değeri yüksek gıdalar arasında yer alıyor.
Ispanağın yeşil yaprakları içerisinde bulunan A vitamini ile göz sağlığı için son derece yararlıdır.
Sindirimi kolay ve idrar söktürücü olan ıspanak kilo verme sürecinde de oldukça etkili bir besindir.
Çiğ olarak salatalarda tüketilen ıspanak zengin lif kaynağı ile iştahı bastırarak protein üretimi sağlar.
Sindirim sistemi sağlığı için son derece yararlı olan ıspanak özellikle mide sağlığını korumaktadır.
İçerisinde bulunan beta karoten ve C vitamini ile serbest radikalleri zarar veren kolon hücrelerini korumaya da yardımcı olur.

 


FAZLASININ FAYDASINDAN ÇOK ZARARI VAR
Ispanağın aşırı tüketilmesi durumunda vücuttaki enzimleme oranı artarak asitlenmeye neden olmaktadır. Bu kapsamda aşırı tüketilen ıspanağın vücutta zehirleme etkisi yarattığı ortaya çıktı.
Bunun yanı sıra gaz sıkışması, karın şişkinliği gibi problemlere neden olan ıspanak bağırsak fonksiyonunu hızlandırarak ishal yapma özelliğine de sahiptir.
Ispanak içerisinde bulunan nitrat, nitrojenin katılaşması ile birlikte doğal olarak oluşan suda eriyen bir bileşen ortaya çıkıyor. Ispanak yemeği 2 kereden fazla ısıtıldığında ise nitrite dönüşmektedir.
Besin zehirlenmesine yol açan nitrit bileşeninin vücuda alınması ile birlikte zehirlemeler ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle ıspanak yemeğinin ertesi güne bırakılmaması gerekmektedir. Bunun yanı sıra ıspanak yemeğinin de iki kereden fazla ısıtılmaması öneriliyor.

Haber Kaynak : GİZEM DEMİRBAŞ

NİĞDE’DE GSB SPOR OKULLARI ANTRENMAN TAKVİMİ YAYINLANDI

DÜNYA TURUNA ÇIKAN TÜRK PİLOTUN UÇAĞI BAYBURT’TA DAĞA ÇARPTI

NİĞDE ÖMER HALİSDEMİR ÜNİVERSİTESİ’NDE YENİ BİR PROGRAM DAHA AÇILDI

Hazreti Muhammed'in karikatür çizimini yayımlayan dergiye yönelik soruşturmada 4 şüpheli tutuklandı

NİĞDE’DE YAZA HAREKETLİ BAŞLANGIÇ

NİĞDE VALİLİĞİ’NDE GÖNÜL BULUŞMASI

CANSUYU DERNEĞİ NİĞDE ŞUBESİNDEN YANGIN BÖLGESİNDEKİ EKİPLERE KUMANYA DESTEĞİ

Bakan Yumaklı "İzmir, Manisa, Hatay ve Bilecik'in 6 bölgesinde yangınlar tamamen kontrol altına alındı"

NİĞDE’DE MİKROBİYOLOJİ LABORATUVARI YENİ YERİNDE HİZMET VERMEYE BAŞLADI

CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN "HEDEFİMİZ, BÜYÜK VE GÜÇLÜ TÜRKİYE'DİR"

ANAHTAR PARTİ NİĞDE İL BAŞKANLIĞINDAN HAMLE GAZETESİNE ZİYARET

19 YIL SONRA ÇÖZÜLEN CİNAYETE İLİŞKİN KARİ KOCA HAKKINDA AĞIRLAŞTIRILMIŞ MÜEBBET HAPİS TALEBİ

YENİ EĞİTİM YÖNETİMİNDEN VALİ ÇELİK’E ZİYARET

NİĞDE’DE ET ÜRÜNLERİ TARTIŞMASI ÇUKUROVA ET’TEN KAMUOYUNA AÇIKLAMA

NİĞDE’DE BİÇERDÖVERLER MERCEK ALTINDA: AMAÇ DANE KAYBINI ÖNLEMEK

NİĞDELİ HAKEMLER YENİ SEZONDA GÖREV BAŞINDA

BURSA’DA KORKUTAN DEPREM 4.3 ŞİDDETİNDE SALLANDI

YANGIN RİSKİ YÜKSEK, NİĞDE TARIM MÜDÜRLÜĞÜ ÇİFTÇİLERİ UYARIYOR

YAPAY ZEKA İLE TYANA ROMA HAVUZU GÖRSELLERİ OLUŞTURULDU

Türkiye'de haziranda 612 orman yangınına müdahale edildi

NİĞDE’DE GSB SPOR OKULLARI ANTRENMAN TAKVİMİ YAYINLANDI

DÜNYA TURUNA ÇIKAN TÜRK PİLOTUN UÇAĞI BAYBURT’TA DAĞA ÇARPTI

NİĞDE ÖMER HALİSDEMİR ÜNİVERSİTESİ’NDE YENİ BİR PROGRAM DAHA AÇILDI

Hazreti Muhammed'in karikatür çizimini yayımlayan dergiye yönelik soruşturmada 4 şüpheli tutuklandı

NİĞDE’DE YAZA HAREKETLİ BAŞLANGIÇ

NİĞDE VALİLİĞİ’NDE GÖNÜL BULUŞMASI

CANSUYU DERNEĞİ NİĞDE ŞUBESİNDEN YANGIN BÖLGESİNDEKİ EKİPLERE KUMANYA DESTEĞİ

Bakan Yumaklı "İzmir, Manisa, Hatay ve Bilecik'in 6 bölgesinde yangınlar tamamen kontrol altına alındı"

NİĞDE’DE MİKROBİYOLOJİ LABORATUVARI YENİ YERİNDE HİZMET VERMEYE BAŞLADI

CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN "HEDEFİMİZ, BÜYÜK VE GÜÇLÜ TÜRKİYE'DİR"

ANAHTAR PARTİ NİĞDE İL BAŞKANLIĞINDAN HAMLE GAZETESİNE ZİYARET

19 YIL SONRA ÇÖZÜLEN CİNAYETE İLİŞKİN KARİ KOCA HAKKINDA AĞIRLAŞTIRILMIŞ MÜEBBET HAPİS TALEBİ

YENİ EĞİTİM YÖNETİMİNDEN VALİ ÇELİK’E ZİYARET

NİĞDE’DE ET ÜRÜNLERİ TARTIŞMASI ÇUKUROVA ET’TEN KAMUOYUNA AÇIKLAMA

NİĞDE’DE BİÇERDÖVERLER MERCEK ALTINDA: AMAÇ DANE KAYBINI ÖNLEMEK

NİĞDELİ HAKEMLER YENİ SEZONDA GÖREV BAŞINDA

BURSA’DA KORKUTAN DEPREM 4.3 ŞİDDETİNDE SALLANDI

YANGIN RİSKİ YÜKSEK, NİĞDE TARIM MÜDÜRLÜĞÜ ÇİFTÇİLERİ UYARIYOR

YAPAY ZEKA İLE TYANA ROMA HAVUZU GÖRSELLERİ OLUŞTURULDU

Türkiye'de haziranda 612 orman yangınına müdahale edildi

KEMERHİSAR BELEDİYESİ’NE YENİ İTFAİYE ARACI KAZANDIRILDI

BAKAN KACIR, CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN VE KABİNE ÜYELERİNİN YAPAY ZEKAYLA OLUŞTURULAN GÖRÜNTÜLERİNİ PAYLAŞTI

NİĞDE’DE YAZ KURSLARIYLA KALPLER KUR’AN’LA BULUŞUYOR

İMC KIRMIZI BEYAZ ET’TEN KAMUOYUNA AÇIKLAMA “İSMİMİZİ KULLANAN FİRMALARLA ALAKAMIZ YOKTUR”

NİĞDE’DE PİRİNÇ PAKETİNİN İÇİNDEN BÖCEK ÇIKTI! (VİDEO HABER)

NİĞDE’DE BUGÜN GÜNEŞLİ VE ILIMAN HAVA ETKİLİ

ŞEBEKE SUYUYLA BAHÇE SULAYANLAR DİKKAT! BELEDİYE HAREKETE GEÇTİ

825 KİLOGRAM EROİN ELE GEÇİRİLDİ!

NİĞDE'DE BUGÜN VEFAT EDENLER!

NİĞDE’DE BUGÜN NÖBETÇİ ECZANELER

Yükleniyor

  • Perşembe 22.1 ° / 6.9 ° Güneşli
  • Cuma 21.4 ° / 5.4 ° Güneşli
  • Cumartesi 24.1 ° / 5.1 ° Güneşli

Süper Lig LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2