Faydası çizgi filmlere bile konu oldu çocuklar tabak tabak yedi! Ama yıllarca zehir tüketmişiz! Ertesi güne kalanı hemen dökün

Sağlık açısından son derece faydalı olan besinleri fark etmeden faydasız bir hale dönüştürebiliyoruz.

Tarih: 02.11.2023 22:41 Güncelleme: 06.06.2024 22:15
Faydası çizgi filmlere bile konu oldu çocuklar tabak tabak yedi! Ama yıllarca zehir tüketmişiz! Ertesi güne kalanı hemen dökün
Hamle Gazetesini Google News te Takip Et

Sağlık açısından son derece faydalı olan besinleri fark etmeden faydasız bir hale dönüştürebiliyoruz. Zengin lif içeriği, demir oranıyla çizgi filmlere bile konu olan o besini sakın ertesi güne bırakmayın. Resmen içten içe zehirliyor. İşte tüm detaylar…
Sağlık açısından son derece faydalı olan besinler arasında yer alan ıspanak çizgi filmlere bile konu oluyor. Temel Reis'in kutu kutu tükettiği ıspanağı siz siz olun ertesi güne bırakmayın. Faydası bir yana resmen zehre dönüşüyor. İşte tüm detaylar…

 


 

ISPANAĞIN FAYDALARI NELERDİR?
Ispanak içerisinde bol miktarda C, E ve B vitaminleri bulunmaktadır. Magnezyum, demir ve kalsiyum içeren ıspanak besin değeri yüksek gıdalar arasında yer alıyor.
Ispanağın yeşil yaprakları içerisinde bulunan A vitamini ile göz sağlığı için son derece yararlıdır.
Sindirimi kolay ve idrar söktürücü olan ıspanak kilo verme sürecinde de oldukça etkili bir besindir.
Çiğ olarak salatalarda tüketilen ıspanak zengin lif kaynağı ile iştahı bastırarak protein üretimi sağlar.
Sindirim sistemi sağlığı için son derece yararlı olan ıspanak özellikle mide sağlığını korumaktadır.
İçerisinde bulunan beta karoten ve C vitamini ile serbest radikalleri zarar veren kolon hücrelerini korumaya da yardımcı olur.

 


FAZLASININ FAYDASINDAN ÇOK ZARARI VAR
Ispanağın aşırı tüketilmesi durumunda vücuttaki enzimleme oranı artarak asitlenmeye neden olmaktadır. Bu kapsamda aşırı tüketilen ıspanağın vücutta zehirleme etkisi yarattığı ortaya çıktı.
Bunun yanı sıra gaz sıkışması, karın şişkinliği gibi problemlere neden olan ıspanak bağırsak fonksiyonunu hızlandırarak ishal yapma özelliğine de sahiptir.
Ispanak içerisinde bulunan nitrat, nitrojenin katılaşması ile birlikte doğal olarak oluşan suda eriyen bir bileşen ortaya çıkıyor. Ispanak yemeği 2 kereden fazla ısıtıldığında ise nitrite dönüşmektedir.
Besin zehirlenmesine yol açan nitrit bileşeninin vücuda alınması ile birlikte zehirlemeler ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle ıspanak yemeğinin ertesi güne bırakılmaması gerekmektedir. Bunun yanı sıra ıspanak yemeğinin de iki kereden fazla ısıtılmaması öneriliyor.


Haber Kaynak : GİZEM ÇAPRAK

Devrilen otomobildeki 1 kişi öldü, 4 kişi yaralandı

Evinin balkonunda silahlı saldırıya uğradı

Akaryakıt zamları ertelendi

Kayırlı Köyü’nde lağım suları dışarı aktı! Vatandaş isyan etti

Niğde OSB'ye Yatırım Yapan Migiboy Firması, Ünlü Fransız Markasını satın aldı

Patates üreticilerine "mildiyö" uyarısı

Niğde'de bayram tatilinde 47 trafik kazası oldu! 12 bin 800 araç denetlendi

Bayram tatilinin ilk 5 gününde acı bilanço: Trafik kazalarında 36 kişi öldü, 6 bin 550 kişi yaralandı

Niğde'de doğaseverlerin yeni gözdesi 'Uzandı Vadisi'

NİĞDE'DE BUGÜN VEFAT EDENLER (20 HAZİRAN 2024 PERŞEMBE)

Güllüce’de gelenek devam ediyor

Yer altında servet bekliyor! Yaklaşık 300 milyar dolar değerinde

AK Parti'den sokak hayvanları düzenlemesi açıklaması: Uyutulma olmak zorunda

Kutsal topraklarda sıcak hava etkisi: 550 hacı adayı hayatını kaybetti

Emekli ve memurların Temmuz zammına sayılı günler kaldı: Maaşlara yüzde kaç zam yapılacak?

AK Parti'de 3 ayaklı yeni iletişim modeli

Empati avcılarına dikkat! Çocukları bu yöntem ile kandırıyorlar

Haziran sonunda yeni sıcak hava dalgası geliyor

Gençler Türkiye’de yaşamak istemiyor

Milyonlarca dar gelirliye kötü haber! Emekli maaşı kiraya bile yetmeyecek

Devrilen otomobildeki 1 kişi öldü, 4 kişi yaralandı

Evinin balkonunda silahlı saldırıya uğradı

Akaryakıt zamları ertelendi

Kayırlı Köyü’nde lağım suları dışarı aktı! Vatandaş isyan etti

Niğde OSB'ye Yatırım Yapan Migiboy Firması, Ünlü Fransız Markasını satın aldı

Patates üreticilerine "mildiyö" uyarısı

Niğde'de bayram tatilinde 47 trafik kazası oldu! 12 bin 800 araç denetlendi

Bayram tatilinin ilk 5 gününde acı bilanço: Trafik kazalarında 36 kişi öldü, 6 bin 550 kişi yaralandı

Niğde'de doğaseverlerin yeni gözdesi 'Uzandı Vadisi'

NİĞDE'DE BUGÜN VEFAT EDENLER (20 HAZİRAN 2024 PERŞEMBE)

Güllüce’de gelenek devam ediyor

Yer altında servet bekliyor! Yaklaşık 300 milyar dolar değerinde

AK Parti'den sokak hayvanları düzenlemesi açıklaması: Uyutulma olmak zorunda

Kutsal topraklarda sıcak hava etkisi: 550 hacı adayı hayatını kaybetti

Emekli ve memurların Temmuz zammına sayılı günler kaldı: Maaşlara yüzde kaç zam yapılacak?

AK Parti'de 3 ayaklı yeni iletişim modeli

Empati avcılarına dikkat! Çocukları bu yöntem ile kandırıyorlar

Haziran sonunda yeni sıcak hava dalgası geliyor

Gençler Türkiye’de yaşamak istemiyor

Milyonlarca dar gelirliye kötü haber! Emekli maaşı kiraya bile yetmeyecek

Bir ilde daha görüldü: Kene can aldı

Gürer: “Bakan Yumaklı çiftçi için umut vermedi”

Niğde’de Sümer Holdinge ait 5 taşınmaz özelleştirilecek

9 yaşındaki çocuk, elindeki tüfeğin ateş alması sonucu öldü

Baraja giren çocuk hayatını kaybetti

Otomobil domuza çarptı 4 yaralı

Traktör dereye devrildi: 1ölü

Üvey baba, oğlu ile kavga eden çocuğu bıçaklayarak öldürdü

ATV gezintisi ölümle sonuçlandı

Sulama kanalında erkek cesedi bulundu

Yükleniyor

  • Perşembe 32.9 ° / 13.8 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Cuma 30.1 ° / 13.9 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Cumartesi 30.3 ° / 12.9 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı

Süper Lig LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 38 33 2 3 66 102
2.Fenerbahçe 38 31 1 6 68 99
3.Trabzonspor 38 21 13 4 19 67
4.İstanbul Başakşehir 38 18 13 7 14 61
5.Kasımpaşa 38 16 14 8 -3 56
6.Beşiktaş 38 16 14 8 5 56
7.Sivasspor 38 14 12 12 -7 54
8.Alanyaspor 38 12 10 16 3 52
9.Rizespor 38 14 16 8 -10 50
10.Antalyaspor 38 12 13 13 -5 49
11.Gazişehir Gaziantep 38 12 18 8 -7 44
12.Adana Demirspor 38 10 14 14 -7 44
13.Samsunspor 38 11 17 10 -10 43
14.Kayserispor 38 11 15 12 -13 42
15.Hatayspor 38 9 15 14 -7 41
16.Konyaspor 38 9 15 14 -13 41
17.Ankaragücü 38 8 14 16 -6 40
18.Fatih Karagümrük 38 10 18 10 -3 40
19.Pendikspor 38 9 19 10 -31 37
20.İstanbulspor 38 4 27 7 -53 16